今朝の数値(6/15)

昨夜は素麺、豚冷しゃぶサラダ、ワンタンスープ、とか作ってたら紫蘇食うの忘れた（ｗ

結局昨日は朝の１０枚のみ。どうも夜は食べにくいので今日は朝２０枚食ってみた。
体重減らないが、なんとなく体脂肪率は落ちてる感じ。筋肉ついちゃったのかな。

今朝の数値　0.0866t M30.6% F26.7%