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2009年6月7日日曜日

1週開いたら元の木阿弥・・・

先週は体調不良でウォーキングしなかったんだが、2週間ぶりに10kmコースに出たら、やっぱり前のペースではできなかった・・・
半分は40分で行けたんだが、後半は走る気力がなく50分・・・。1時間半に戻ってしまった。
うーむ まだまだ1時間切るのは遠いのぉ

暑くなってきたので、午前中に出発したのだが、帰ってきたら疲れ果ててシャワー浴びてソファーにいたら寝てしまったw
弱いなぁ・・・

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