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2010年6月7日月曜日

人間ドック

今年も会社指定期限限界の6月に人間ドック受診。結果的にはここ3年あまり変化なし。
メタボでもないし(笑)、どうしてもヤバイゾーンの値はないんだが、いいかげん痩せないとあと10年たったら脳梗塞あたりで即死の可能性があるそうな。
管理栄養士と話をして、とりあえず間食はガムなどに変える、階段を利用する、飲んだ酒量をメモる、を行うことにする。うーん、、、

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