先週につづいて、今週も10km速歩(とても走ってるといえる速度じゃないので)したんだが、超つらいw Auで測定すると一応平均速度7kmは出てるのだがこれ以上上げるのはちょっと厳しい。特に最後の1kmはメタメタにペース落ちてしまい、もしかすると歩いてるより遅いかもしれない。
正月明けのピークにくらべると、先週歩行後で1kgダウン、今週歩行後で先週比500gダウンとこのペースなら月に2kgを落ちていきそうだが、その前に足が持つかなw
それでも先週に比べれば、随分楽になったのでやはり継続は力なりを実感。今度こそ怠けずに春を迎えるぞ。
そういや、先週人間ドックを6月に申し込んだのだった。今回はメタ簿認定されるわけにいかないのでなにがなんでもクリアせねば。
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