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2017年7月31日月曜日

暑いときはサイクリング

部屋に居ても暑いだけなので、8時過ぎに自転車で出発。
まずは戸田橋で荒川河川敷にでてから、ふじみ野市まで北上。
折り返して都内まで下って、昼過ぎで約50km走行。
ちょっと休憩して、今度は赤羽まで北上。

いつもいってる床屋でさっぱりして、遅い昼食をとる。
運動したからいいよね ということで、懐かしの横浜家系??ラーメン。
吟風という店なんだけど うーん 家系っぽいラーメンかな。
まあ、おいしかったけど麺が短い気がした。

ダイソーで仕事の買い物をしてから、自転車で帰宅。

帰ってから調べたら今日は70kmぐらい走っていたようだ。

うーん ちょっとばてちゃったかな。