夕日

ウォーキングでマリーナからの夕日が綺麗だった。
11ｋｍを約1時間半。早ければ1ｋｍ6分少々、ほとんどが7分後半で歩くぐらいのペースなので、あまり疲れてる感じもない。この程度では精神的運動不足解消にはなっても脂肪減少には効果なさそうだなぁｗ