また割を目指す

あまりに体が硬くなっていて、ちょっと不安になったのでYoutubeのストレッチ系を見ながら2週間で股関節がやわらかくなるっていうのをはじめてみた。30秒ずつのストレッチが続くのだが、一種類30秒（左右で1分）なので動画を見ながらだとそんなにつらくないかも。
さて、どこまでやわらかくなるものなのか。

とりあえず、昨日は長座で足の指をさわれないほど固い・・・・