シングルになれる人の生活習慣

親父のところに行ったら、これがいいよと推薦された。ざっと読んだが
とりあえず6km一時間以上は歩いてるけど他の運動が課題かなぁ

たしかにもうちょっといいスコアを出してみたいとは思う