夜フィットネス

一旦家に帰ってから、フィットネスへ。
新メニューはやっぱり時間がかかるね。7時くらいに店に入ったら閉店ぎりぎりでやっとメニュー終了。イヤー　しんどかった。

特に1台しかないマシン待ちは微妙に疲れるね。
1リットル分は水分取ったが、汗ぐっしょりTシャツ込みで600g体重減っていた。
わずか数時間で1.6リットル以上も汗かいてしまうとは、水ぶくれだなー　こりゃ。