フィットネス１週目

先週日曜日に有料体験したフィットネスクラブだが、月曜日に入会してマシンの使い方をちゃんと習う。水曜日にトレーニング、金曜、土曜とプレイ。

感想：汗をかくのが気持ちいい（ちょっと変態チックｗ）

変化：汗をあまりかかなくなった。

トレーニングを毎回登録しているんだが、どうやら300-500kcalぐらいを運動で消費しているようだが、運動で消費するより代謝をあげて効率よく減量したいもんだｗ　つうか、減量できたらいいなーぐらいだね。