今朝の数値(10/18）

金曜夜は肉体会でビール呑み、肉食いまくり。土曜日は実家でマツタケご飯。日曜日は試験でコンビニ弁当と不摂生な週末だったのがどかんと影響。

今朝の数値 0.0840t M30.2% F27.2%