今朝の数値(8/1)

土日が過ぎると　ちょっと体がしぼんでいるという感じか？
どうも神さんがおやつを食べることが多くて、その分食事の回数が少なくなる傾向があるのかもしれない。

今朝の数値　0.0846t M31.0% F26.0%

筋肉量最大　体脂肪率最低値
ただ、昨日の夜に猛烈な腹痛でなんどもトイレに駆け込んでかなりの量を出しているのが影響してるかも。腹痛のほうは今朝になったら回復。腹痛は冷房の効いた部屋で転寝をしたのが原因だろう。