今朝の数値(6/29）

　昨日は歩いて帰ったし晩飯も早めに食った。ただ、それだけなのでやっぱり運動不足だな。
兎に角暑くて麦茶をがぶ飲みしてるのも、あんまり体には良くないかも。

今朝の数値　0.0855t　M30.3% F27.4%

代わり映えしない数値だなぁ