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2007年11月18日日曜日

大汗かきました

すっかりメタ簿ってるので、いい加減絞って来いと神さんに送り出されて、フィットネスへ。
1時間バイク漕いで、クロス踏んで、ランニング、、、、2時間で死にそうになりました。
しかし、体重的には0.5kg程度しか。。。orz

1 件のコメント:

  1. ひでちゃん@三重県2007年11月20日 9:44

    僕もメタ簿ってます(苦笑)。
    根本的に食べる量減らすか、カロリー少ないおかず(肉だったら鳥のササミとか)にするかしないよね・・・フィットネスで減らす事が出来るカロリーはたかがしれてますよね。普段の生活で消費しないとね。ゴルフもカート使わないってのも良いかも・・・

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